Vad är trochanterit?
Trochanterit, även kallad trochanterbursit, är en inflammation i slemsäcken (bursa) som sitter över den stora benutskottet på utsidan av höften (trochanter major). Denna inflammation orsakar smärta och ömhet på utsidan av höften och kan förvärras vid aktivitet, som gång, löpning eller liggande på sidan. Trochanterit är vanligare hos kvinnor och kan vara associerat med överansträngning, felaktig gång eller skador.
Uppföljning
Uppföljning sker för att utvärdera effekten av konservativbehandling. Om tillståndet inte förbättras kan mer avancerade behandlingsalternativ övervägas.
Behandlingsalternativ
Behandlingen för trochanterit fokuserar på att minska smärta och inflammation samt att förbättra rörlighet och styrka i höften. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:
– Vila: Att minska eller undvika aktiviteter som förvärrar smärtan, såsom löpning eller att ligga på den drabbade höften, kan ge slemsäcken tid att läka.
– Anti-inflammatoriska läkemedel: NSAID-läkemedel kan hjälpa till att minska smärta och inflammation.
– Kortisoninjektion: Kortison kan injiceras direkt i området för att minska inflammation och ge snabb smärtlindring.
– Stretching och stärkande övningar: Fysioterapi kan hjälpa till att stretcha och stärka musklerna runt höften för att minska belastningen på slemsäcken.
När ska avancerad behandling övervägas?
Om konservativa behandlingar inte ger tillräcklig lindring kan mer avancerade behandlingar övervägas. Detta kan inkludera ytterligare injektioner av kortison eller i sällsynta fall kirurgi för att avlägsna den inflammerade slemsäcken.
Komplikationer att vara uppmärksam på
Kontakta ABC Ortopedi om du upplever ökande smärta, svullnad, eller om du har svårt att gå eller röra höften trots behandling. Vid tecken på infektion, såsom rodnad eller värme i höftområdet, bör du söka vård omedelbart.
Levnadsvanor och deras påverkan på trochanterit
Levnadsvanor som att undvika överbelastning av höften och använda rätt skor kan bidra till att förebygga eller lindra trochanterit. Att bibehålla en hälsosam vikt och regelbundet stretcha och stärka höft- och lårmusklerna kan också minska risken för framtida problem.
Rehabilitering efter behandling
Efter behandling av trochanterit är rehabilitering ofta nödvändig för att återfå full funktion och styrka i höften. Fysioterapi med fokus på rörlighetsövningar, stretching och styrketräning kan hjälpa till att förebygga återkommande problem och förbättra höftens stabilitet och funktion.
Långsiktiga utsikter
De flesta patienter med trochanterit återhämtar sig helt med konservativ behandling och rehabilitering. Genom att följa rekommenderade övningar och undvika överbelastning kan risken för återfall minskas, och många patienter återgår till sina vanliga aktiviteter utan långvariga problem.
Komplikationer som kan uppstå under eller efter behandling
– Kronisk smärta: I vissa fall kan smärtan bli långvarig om slemsäcken inte läker eller om höftens muskler förblir svaga.
– Infektion: Om kortisoninjektion eller kirurgi utförs finns det en liten risk för infektion, vilket kräver omedelbar behandling.
– Återfall: Om underliggande orsaker som överansträngning eller felaktig gång inte korrigeras kan trochanterit återkomma.
