Vad är en tåfraktur?
En tåfraktur är en fraktur på ett eller flera ben i tårna. Dessa frakturer är vanliga och kan inträffa vid direkt trauma, som att tappa ett tungt föremål på foten eller slå i tån mot en hård yta. Tåfrakturer varierar från enkla sprickor till mer komplicerade frakturer där benfragment kan förskjutas. Behandlingen beror på frakturens typ, men de flesta tåfrakturer kan hanteras med konservativ behandling som tejpning och vila.
Uppföljning
Enklare frakturer kräver ingen uppföljning alls, men mer komplexa frakturer följs upp efter cirka 5-7 dagar för att kontrollera läkning och säkerställa att skelettdelarna är i rätt position. Om smärtan eller svullnaden inte minskar, eller om frakturen påverkar stortån, kan ytterligare kontroller behövas.
Behandlingens längd
Behandlingen för en tåfraktur varierar beroende på frakturens omfattning. Mindre frakturer läker ofta inom 3–4 veckor med minimal behandling. Större eller mer komplicerade frakturer, särskilt på stora tån, kan ta längre tid och kräva immobilisering eller till och med operation.
Efter immobilisering eller tejpning
Efter att immobilisering eller tejpning har avslutats är det viktigt att återgå till normal aktivitet gradvis. Börja med att belasta foten lätt och öka successivt. Det är viktigt att vara uppmärksam på eventuella tecken på smärta eller svullnad, och undvik att överbelasta foten under återhämtningsperioden.
Komplikationer att vara uppmärksam på
Kontakta ABC Ortopedi om du upplever ökande smärta, svullnad eller missfärgning i tån, eller om du har svårt att gå. Det är också viktigt att uppmärksamma om tån inte återfår sin normala form eller om du har svårt att röra den.
Levnadsvanor och deras påverkan på läkningen
Att leva en hälsosam livsstil med ex en balanserad kost kan gynna läkningen av en tåfraktur. Undvik rökning, då detta kan förlänga läkningstiden.
Träning efter fraktur
Efter att tåfrakturen har läkt är det viktigt att börja med rörlighetsövningar för att återfå full rörlighet i foten. Börja med enkla tårörelser och gradvis öka intensiteten. Stödjande skor och mjuka strumpor kan underlätta övergången tillbaka till normal aktivitet.
Långsiktiga utsikter
De flesta tåfrakturer läker utan komplikationer inom 3–4 veckor, men återhämtningstiden kan vara längre om stora tån är skadad. Svullnad som hänger samman med att man belastar på foten kan också göra att smärta dröjer sig kvar en längre tid. Med korrekt behandling och gradvis återgång till aktivitet får de flesta åter full funktion i tån och foten.
Komplikationer som kan uppstå efter immobilisering eller tejpning
– Felställning: Vid förskjutna frakturer kan tån läka i fel position, vilket kan kräva kirurgi för att korrigeras.
– Artros: Långvarig skada på lederna i tån kan leda till utveckling av artros och kronisk smärta.
– Stelhet i tån: Om rörlighetsövningar inte påbörjas i tid kan tån bli stel, vilket kan kräva ytterligare behandling.
